Indoor Track နှင့် Field နှင့်ပတ်သက်လာလျှင် အားကစား၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသည် Indoor Track ကိုယ်တိုင်ဖြစ်သည်။စံအိမ်တွင်းလမ်းကြောင်းတစ်ခု၏ အတိုင်းအတာသည် လမ်းကြောင်းအရွယ်အစားနှင့် ကစားနေသည့် အားကစားအမျိုးအစားပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ယေဘူယျအားဖြင့်ပြောရလျှင် အတွင်းပိုင်းပြေးလမ်းအများစုသည် အရှည် 400 မီတာရှိပြီး အနိမ့်ဆုံးအကျယ် 8 လမ်းရှိသည်။လမ်းသွယ်များ သည် အများအားဖြင့် 1.22 မီတာ ကျယ်သည်။
သင့်အတွင်းပိုင်းလမ်းကြောင်း၏ မျက်နှာပြင်သည် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးသောအချက်တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ပုံမှန်အားဖြင့်၊ Indoor Track များကို ရော်ဘာခြေရာခံမျက်နှာပြင်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ဤမျက်နှာပြင်အမျိုးအစားသည် အားကစားသမားများအား မှန်ကန်သောဆွဲငင်အားနှင့် တုန်လှုပ်မှုစုပ်ယူမှုပမာဏကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် ပြေးခြင်းနှင့် ကွင်းပွဲစဉ်အမျိုးမျိုးကို လုပ်ဆောင်ခြင်းအတွက် အရေးကြီးပါသည်။
Indoor Track ၏ အကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုမှာ အားကစားသမားများအား ထိန်းချုပ်ထားသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် လေ့ကျင့် ယှဉ်ပြိုင်နိုင်စေခြင်း ဖြစ်သည်။အထူးသဖြင့် အေးသောလများအတွင်း သို့မဟုတ် ရာသီဥတုအခြေအနေကြောင့် ပြင်ပလေ့ကျင့်ရေး မဖြစ်နိုင်သည့်နေရာများတွင် အထူးသဖြင့် အကျိုးရှိသည်။ထို့အပြင်၊ အတွင်းပိုင်းတေးသွားများသည် အားကစားသမားများအတွက် အကောင်းဆုံးစွမ်းဆောင်နိုင်စေရန် အရေးကြီးသော မျက်နှာပြင်ကို တစ်သမတ်တည်းဖြစ်စေသည်။
ပြေးခြင်း၊ တာဝေးပြေးခြင်းနှင့် အတားအဆီးများကဲ့သို့သော ရိုးရာလမ်းကြောင်းနှင့် ကွင်းပွဲစဉ်များအပြင်၊ မိုးလုံလေလုံလမ်းများသည် အခြားသော အားကစားနှင့် လှုပ်ရှားမှုများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေနိုင်သည်။ဥပမာအားဖြင့်၊ အဆောက်အဦတွင်း အဆောက်အဦများစွာတွင် တိုင်တိုင်တက်ခြင်း၊ အလျားခုန်ခြင်း၊ အမြင့်ခုန်ခြင်းနှင့် အခြားကွင်းပြင်ပွဲများအတွက် ဧရိယာများရှိသည်။၎င်းသည် အိမ်တွင်းလမ်းကြောင်းကို အလွန်စွယ်စုံရစေပြီး အားကစားလှုပ်ရှားမှုအမျိုးမျိုးအတွက် သင့်လျော်စေသည်။
စံအိမ်တွင်းလမ်းကြောင်းတစ်ခု၏အတိုင်းအတာများသည် အားကစားသမားများအတွက်သာမက နည်းပြများ၊ စက်ရုံမန်နေဂျာများနှင့် ပွဲစီစဉ်သူများအတွက်လည်း အရေးကြီးပါသည်။စံအတိုင်းအတာများကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် မတူညီသော အိမ်တွင်းလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အဆောက်အအုံများတစ်လျှောက် ပြိုင်ဆိုင်မှုနှင့် လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများသည် တရားမျှတပြီး တသမတ်တည်းဖြစ်ကြောင်း သေချာပါစေ။
မိုးလုံလေလုံ လမ်းကြောင်းနှင့် ကွင်းပြိုင်ပွဲများကို လက်ခံကျင်းပသည့်အခါ ပြိုင်ပွဲ၏ အရွယ်အစားသည် လိုအပ်သော စံချိန်စံညွှန်းများနှင့် စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းများ ပြည့်မီကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ပြိုင်ပွဲစီစဉ်သူများသည် အားကစားသမားများအတွက် ဘေးကင်းပြီး တရားမျှတသော ယှဉ်ပြိုင်မှုပတ်ဝန်းကျင်ကို ပေးဆောင်ရန် စံအတိုင်းအတာနှင့် မျက်နှာပြင်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီကြောင်း သေချာစေရမည်။
အချုပ်အားဖြင့်၊ စံအိမ်တွင်းလမ်းကြောင်းတစ်ခု၏အတိုင်းအတာများသည် အားကစားသမားများအတွက် သင့်လျော်သောလမ်းကြောင်းနှင့် ကွင်းပြင်လေ့ကျင့်ရေးနှင့် ပြိုင်ပွဲပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။မိုးလုံလေလုံလမ်းကြောင်းသည် မီတာ 400 ရှည်လျားပြီး အနိမ့်ဆုံးအကျယ် 8 လမ်းသွားကာ ရော်ဘာလမ်းကြောင်းမျက်နှာပြင်ဖြင့် အားကစားသမားများအား ၎င်းတို့၏ အားကစားပန်းတိုင်များကို လိုက်လျှောက်ရန် တသမတ်တည်းနှင့် စွယ်စုံရနေရာပေးထားသည်။လေ့ကျင့်မှု၊ ပြိုင်ဆိုင်မှု သို့မဟုတ် အပန်းဖြေရန်အတွက်ဖြစ်စေ၊ မိုးလုံလေလုံခြေရာများသည် အားကစားအသိုင်းအဝိုင်းအတွက် အဖိုးတန်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
စာတိုက်အချိန်- ဖေဖော်ဝါရီ-၁၉-၂၀၂၄